Mayura yoga 孔雀瑜珈 app for iPhone and iPad

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Mayura梵文的意思是孔雀。Mayura Yoga 孔雀瑜珈希望每一位學員通過瑜珈的練習，都可以綻放孔雀開屏般的美麗與自信！

生活中突然的一個事件，再加上一點轉念，就成了生命中驚喜的轉捩點。身為一個全職媽媽，想必是全天下為人母親都了解的辛苦，在偶然的一次機遇下，接觸到了瑜珈，不僅讓照顧小孩疲累震盪的心靈得到平靜，更走進了瑜珈的世界裡，體驗到瑜珈帶來的美好。

從單純的練習瑜珈，到後來挑戰師資課程，中間的心境過程變化之巨大，更是連她自己也不敢相信。剛開始時只是為了找個地方可以喘口氣，就像在台灣，很多人練習瑜珈還是抱持著許多迷思，覺得身體筋骨變柔軟了，或是可以炫耀輕易的劈腿下腰⋯⋯當然，身體變柔軟很好，但這些都還停留在身體的層面。但所謂的瑜珈，傳遞的訊息不僅止於此，透過身體的練習，觀察內心，疏導心智的浮動，讓心靈平靜才是最大的意義！開始連平板式都無法做得完美，到勇於挑戰自己取得教師資格，從平凡的家庭主婦搖身成就了現在的楊羽霓，瑜珈更讓她找到了生活中取得平衡的價值。

你有想過你是怎麼呼吸的嗎？一般人從來不去在意的呼吸，它卻是生命中最重要的一件事，在瑜珈的練習中，從每個動作配合一個呼吸，觀察到自己的身體狀態，而她在師資課程中，更學習到呼吸法與靜坐，體會了呼吸的重要性，情緒也容易趨於平緩健康的狀態。不僅在身體上的改變，其實練習瑜珈就是和自己相處，在現代資訊發達的時代，常常我們認識的自己，不全然是真的自我，透過每天一到兩個小時練習瑜伽，傾聽自己的身體聲音，往內轉看自己，自然而然會更認識到，自己是一個怎麼樣的人。而透過教課的角度，更發現瑜伽其實也是個性的呈現，當你看清你自己的時候，你才知道該走的方向是什麼，與發現自我的優缺點。

在學習瑜伽的路上，擁有一群志同道合的瑜珈朋友，是楊羽霓想開這間瑜伽教室的原因之一，希望透過分享，讓大家感受到練瑜珈不僅只是為了健康，更是由內而外的成長，更大的改變是在於對自我的認識，與心靈的成長。有別於一般的教室，只要走進這個教室裡，沒有分學生與教師，更沒有語言與國界的差別，分享的都是各自的經驗與愛。在這個伊甸園裡，有一群人前仆後繼，因為對於眼前事情的熱愛讓他們得以跨越對成敗的恐懼，現在要用對瑜珈源源不絕的熱情，歡迎你加入這個充滿愛的天地。


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